노화방지, 음악을 가까이 하면 ^^

 노화방지는 많은 사람들의 바램일 것이다.

여러분은 노화방지를 위해서 어떻게 관리를 하는가?

운동이나 좋은음식등을 먹으면서 노화방지에 노력을 하시는 분들도 계실 것이다.

 

그런데 이런 노화방지를 위해서 아주 간단하게 할수 있는 것이

연구결과로 나왔다고 한다.

그 내용을 알아보면 바로

노화방지를 위해 음악을 가까이 하면

아주 효과적이라고 한다.

 

미국의 한 연구진이 이런 실험을 했다고 한다.

젊은 음악가, 나이든 음악가, 그리고 일반인을 대상으로

말소리에 대한 뇌의 자동 반응을 측정했는데 

그 결과 나이든 음악가가 소리에 즉시반응하는 속도가

일반인에 비해서 더 월등하다는 결과가 나타났다고 한다.

즉 음악을 가까이 하면 덜 늙는다는 얘기이다.

왜 그럴까?

 

이 연구 결과는

음악을 가까이 하면 뇌가 훈련을 통해

일정 부분 노화와 관련된 청력손실을 막을 수 있다는 것을

입증해 주는 것으로 해석할 수 있다.

 

또한 음악을 가까이 하면 기억력 감퇴와 난청방지에도 효과가 있다고 한다

음악을 들으며 하면서 노화방지를 할 수 있다니 참

좋은 소식인 것 같다

혹시 음악을 잘 안 듣는 분이라면,

오늘부터 열심히 음악을 들으시라.